Часто можна почути, як молодим мамам рекомендують зціджувати "до останньої краплі", щоб уникнути застоїв. Прислухавшись до такої ради, жінки після кожного годування по 30-40 хвилин намагаються спустошити "засіки батьківщини". Але, всупереч поширеній думці, зцідити молоко "до останньої краплі" практично неможливо. Чим більше ви зціджуватимете, тим більше його прийде. Скільки, кажучи простіше, запитаєте, стільки і отримаєте! Думка фахівців з грудного вигодовування щодо зціджування єдино: при правильно організованому природному вигодовуванні робити цього не потрібно
Але бувають і такі випадки, коли зціджування необхідне:
Для полегшення наповненим грудям.
В період становлення лактації, молока може приходити більше, ніж вимагається дитяті, і його надлишки необхідно "прибрати". При активному приході молока бажано на першу вимогу прикладати крихітку до грудей. Якщо у мами немає можливості годувати на вимогу, або якщо маля не хоче смоктати, а груди переповнені - надлишки молока необхідно зцідити до відчуття полегшення. У перші дні після появи молока не можна зціджувати все без залишку. Речовини, що подають сигнал про те, що утворюються його надлишки, з'являються в наповнених грудях приблизно через 24 години. Якщо зцідити все молоко раніше, ніж через добу, то його утворюється стільки ж. Потреба в зціджуванні надлишок, як правило, виникає не частіше за 1-3 рази на добу і протягом 3-5 днів після пологів. Потім, при правильно організованому грудному вигодовуванні, лактація стабілізується, періодичні приливи молока пропадають, груди стають м'якими і можна не зціджувати.
Коли маля не може смоктати груди. Природжені захворювання, що в деяких випадках народилися раніше терміну або мають, діти не в змозі смоктати груди. Тоді зціджуванням можна підтримувати лактацію до одужання дитяти і "поставляти" маляті грудне молоко. В цьому випадку слід зціджувати 6-10 разів на добу, по 10-15 хвилин кожні груди. Бажано двічі зціджувати рано вранці, наприклад о 5-6 годині ранку і о 7 годині, а останній раз о 23-24 годині. Решта зціджувань розподіляється протягом дня, залежно від можливостей мами.
Якщо мама захворіла.Інколи із-за проблем із здоров'ям мами годування грудним молоком стає тимчасово неможливим (госпіталізація, прийом антибіотиків). А щоб за час хвороби молоко не пропало, необхідно за допомогою регулярних зціджувань підтримувати лактацію. В цьому випадку зціджувати слід кожні 3-3,5 години протягом дня, з 6-7-годинною нічною перервою, по 10-15 хвилин кожні груди.
Для становлення лактації. Часто проблеми з грудним вигодовуванням виникають у мам при роздільному перебуванні з дитям в пологовому будинку. Маляти приносять по режиму через 3,5 години, і він не завжди хоче смоктати. При цьому неякісне смоктання погано спорожняє груди, і у мами або виробляється мало молока, або, навпаки, з'являються застої. Якщо дитяти принесли, а він спав або смоктав мляво, жінці обов'язково потрібно зцідити обидва груди. По 10-15 хвилин кожну. Якщо на 3-4-й день після пологів немає приходу молока, то необхідно додати два додаткові зціджування, всього виходить вісім годувань-зціджувань протягом доби. При приході молока і наповненні грудей мамі, якою приносять дитяти по режиму, треба бути дуже уважною до себе, оскільки в цьому випадку можлива поява нагрубання і застоїв. Саморегульована система мама - маля в такій ситуації не працює. Тому при наповненні грудей необхідно після годування расцеживать груди до відчуття полегшення. Коли мама після роздільного вмісту в пологовому будинку виявляється удома, від зціджування слід поступово відмовлятися, зменшуючи об'єм зцідженого молока і кількість зціджувань. Цей процес в оптимальному варіанті займає 3-7 днів. При годуванні на вимогу задоволеного швидко стабілізується лактація, і молоко утворюється в прямій залежності від потреб маленького їдця. Без надлишків або недоліку.
Для профілактики лактостазов.Это актуально в основному для первородящих жінок, біля яких груди часто не готові до годування. Для запобігання лактостаза необхідне, щоб всі молочні протоки були "розроблені". Якщо в грудях після кожного годування промацуються тверді "грудочки", які при натисканні викликають неприємні відчуття, - це зачинається лактостаз. Що робити? Перед годуванням ретельно помасажуйте груди, щоб дитя змогло "розсмоктати" застої молока. Якщо після годування хворобливі ущільнення не зникли, їх слідує ще промассировать і расцедить груди до зникнення "грудочок". Коли всі протоки будуть "розроблені", необхідність в зціджуванні пропаде.
Якщо мама повинна піти.При необхідності можна заздалегідь зцідити молоко. В цьому випадку бажано для збільшення його вироблення протягом одного - двох днів "до" небагато зціджувати після кожного годування, за винятком нічних.
Стоп - машина!
Зціджує "до останньої краплі", мами часто запускають у себе вироблення надлишків молока - гіперлактацію. Молочна залоза зачинає проводити молоко з розрахунку на вічно голодного маляти або двійнят. В цьому випадку не можна різко припиняти зціджувати. Зменшити об'єм молока можна тільки поступово, зменшуючи частоту і об'єми зціджувань. Речовина, інгібітор лактації, утворюється в наповнених грудях приблизно через добу, тоді відправляється "сигнал" в ендокринну систему про надлишок молока і його виробітку зачинає зменшуватися. При надлишках молока необхідно організувати і годування "на вимогу" - навіть якщо ви прихильник режиму. При цьому груди потрібно "міняти" кожні три години. Наприклад, якщо дитя протягом трьох годинників захотіло є двічі - йому даються одні груди. Три години минуло? Даємо іншу. Далі. Спочатку слід перестати зціджувати вночі. Якщо ви не можете відразу припинити нічні зціджування, робіть це хоч би в половинному об'ємі. Протягом 3-4 днів об'єм зціджуваного вночі молока слідує поступово зведіть до нуля. При цьому дитяті в нічних смоктаннях відмовляти не потрібно. Вдень слід зціджувати по режиму. Найбільш зручний такий: у 9, 12, 15, 18 годин і останній раз о 9 годині вечора. Протягом дня слід зціджувати молоко до появи полегшення в грудях, і лише 2 рази на день повністю, вранці і увечері. Кожні 4 дні зменшуйте число зціджувань на одне (режим 9, 12, 18, 21, потім 9, 12, 18, потім 9 і 18, після тільки уранішнє зціджування о 9 годині). При 3-4 зціджуваннях слід доводити груди до відчуття полегшення і лише 1 раз, вранці або на ніч, можна расцедить її повністю. При зціджуваннях з 1-2 разу слід зціджувати тільки до відчуття полегшення. При правильно організованому процесі прояву гіперлактації зникають через 3-7 тижнів. Технологія процесу
Існує два варіанти зціджування молока. Механічний - за допомогою рук,- і з використанням молокоотсоса. Зціджувати уручну - це процес трудомісткий і довгий. Крім того, при неправильному і грубому зціджуванні можливі больові відчуття, які можуть викликати спазм проток і привести до гіпогалактії. При ручному зціджуванні не відбувається рівномірного спорожнення грудей, що загрожує лактостазом - застоєм молока. З урахуванням мінусів зціджування уручну, пропонуємо вам другий варіант - молокоотсос. Зберіть молокоотсос, вимийте руки і зробіть масаж грудей, які ви теж заздалегідь обполоснули. Щоб полегшити зціджування, помасажуйте соски і діждіться "приливу" молока. Приставте воронку молокоотсоса до грудей, щоб сосок опинився по центру. Звернете увагу, щоб частки апарату щільно прилягали до шкіри, інакше буде важко створити необхідне розрідження. Інколи створенню вакууму може заважати волога на шкірі, тому, перш ніж зачати зціджувати, протріть груди серветкою. Зачинайте ритмічно стискувати ручку молокоотсоса, натискувати на поршень або просто оберніть вмикач, якщо молокоотсос електричний. Коли молоко витікає досить сильно, немає потреби продовжувати гойдати ручку або поршень, а тому можна почекати, поки не закінчиться активний потік. У електричній моделі слід відкоректувати тиск (силу зціджування). Строго слідуйте вказівкам інструкції, що додається до молокоотсосу, яким користуєтеся. Коли потік значно ослабіє, повторите масаж грудей, "зганяючи" останні порції до соска. Після закінчення зціджування розберіть молокоотсос, промийте теплою водою з миючим засобом, краще всього - з рідиною спеціально для миття дитячого посуду, і простерилизуйте.
Термін зберігання грудного молока
Грудне молоко зберігається 24 години при температурі 15 градусів, 10 годин - при 19-22 градусах, 4-6 годин - при 25 градусах. Але якщо в холодильнику молоко можна зберігати 8 днів, то в морозильній камері - 3-6 місяців. На пляшках, пакетах і на спеціалізованих контейнерах для зберігання зцідженого молока необхідно указувати дату і час зціджування. Не змішуйте порції молока, отримані від різних зціджувань. Особливо, якщо вони призначені для тривалого зберігання. Кожну порцію зберігаєте окремо.
Подогреватьмолоко перед годуванням можна прямо в тому посуді, в якому ви його заморозили. Деякі фірми випускають такі контейнери для зберігання зцідженого і замороженого молока, з яких потім можна годувати маляти, не переливаючи його в пляшку. Перед годуванням зціджене і заморожене молоко необхідно розморозити при кімнатній температурі до рідкого стану і підігріти на водяній лазні або в спеціальних підігрівачах для дитячого харчування. Оптимальна температура підігрівання 36-37 градусів. Не перегрівайте молоко, інакше воно втратить свої цінні властивості. Розморожене молоко не можна заморожувати повторно.
