Чекаючи дитяти, прислухайтеся до себе, а не до усюдисущих подруг. Вагітність - це таїнство, так вважали наші предки. Вони також вірили в те, що вищі сили впливають на розвиток і самопочуття дитяти. Наприклад, в Азії до цих пір упевнені, що пів дитяти залежить від того, в який момент сталося зачаття, або що вихованням маляти необхідно займатися з моменту зародження його в утробі матери. Слід визнати, що казка - брехня, та в ній натяк. Так що ж все-таки правда в розповідях наших бабусь? Це і вирішила дізнатися газета "Каскад", звернувшись до завідувачки відділенням патології вагітних обласного пологового будинку -1 Ірині Бузаєвой.
МІФ 1-й: Пів дитяти залежить від зовнішніх чинників
Заздалегідь неможливо передбачити пів майбутнього дитяти. І вам не допоможуть ні спеціальні дати, ні терміни зачаття, ні режим харчування. Пів дитяти - це генетична лотерея. І шанси зачати дівчинку або хлопчика - 50 на 50.
МІФ 2-й: Я їм за два
"Їм за два" - це старовинне вираження використовується вагітною жінкою як вибачення за зайву ненажерливість. Кількість кілограмів, набраних за час вагітності, визначається декількома чинниками. Одін з них - маса тіла жінки безпосередньо перед настанням вагітності. Відмічено, що жінки з низькою вагою набирають протягом 9 місяців більше кілограмів, і, навпаки, страждаючі надлишковою масою тіла - менше.
Дослідження показали, що після пологів і жінки з надбавкою, що рекомендується, і що набрали менше, ніж потрібно, легко повертаються до первинної маси. Отже не варто вимотувати себе дієтами. Якщо у вас зайва вага, то вагітність - це якраз той час, коли про дієту потрібно забути.
Жінці слід харчуватися так, щоб, з одного боку, забезпечити правильний розвиток плоду, а з іншої - зберегти власне здоров'я. Приймати їжу потрібно 4 - 5 разів вдень невеликими порціями. Особливо небезпечна обжерливість на останніх місяцях вагітності.
МІФ 3-й: Шкідливі звички - не перешкода
Про вплив шкідливих звичок на розвиток плоду згадується ще в джерелах біблейських часів: "Зрозумівши, що ти завагітніла і носиш сина, не пий вина і сильних напоїв". У древньому Карфагені і Спарті закони забороняли вживати алкоголь нареченим, щоб не допустити зачаття в стані сп'яніння і інтоксикації.
Існує міф, що різка відмова від шкідливих звичок нашкодить дитяті більше, ніж вживання наркотиків, сигарет і алкоголю. Ця казка заспокоїть тільки недбайливу матусю. І не більш того. Навіть у невеликій кількості нікотин може викликати інтоксикацію біля плоду. Що стосується вживання спиртних напоїв, то невелика кількість алкоголю, наприклад, вина, дитяті не нашкодить. Отже вагітність - час назавжди покінчити з шкідливими звичками.
МІФ 4-й: 7 місяців краще 8-ми
Вже давно доведено наукою, що щодня вагітності йде на користь дитяті. Він збільшує шанси на виживання при передчасних пологах. Отже міф про неживучість восьмимісячних дітей - це всього лише небилиці давно минулих днів.
Крім того, розмір дитяти ніяк не впливає на його здоров'ї в майбутньому. Все залежить від генетики і способу життя.
МІФ 5-й: Вагітність і секс
Багато партнерів турбуються, що "це" може нашкодити дитяті. Ні статевий акт, ні оргазм не доставлять проблем, якщо вагітність протікає нормально. Проте якщо є хоч якісь протипоказання, то стриманість - застава народження здорового маляти. Від статевого контакту потрібно стримуватися і після пологів, оскільки він може привести до післяродових ускладнень.
МІФ 6-й: Небезпечні фізичні навантаження
Під час вагітності фізичні вправи допомагають укріплювати м'язи, сприяють правильному диханню, покращують кровообіг. При регулярному виконанні вправ підвищується рівень ендорфінів (природних знеболюючих речовин), а після пологів відбувається швидше відновлення організму. Якщо ви ведете сидячий спосіб життя, то фізкультура - кращий спосіб підготувати організм до родових навантажень.
Існує також міф про те, що під час вагітності не варто піднімати руки над головою, оскільки це пошкодить дитяті. Насправді у такому разі страждає тільки спина: підняті над головою руки примушують працювати її м'язи.
МІФ 7-й: Збочене відчуття смаку
Чоловік, що носиться по магазинах у пошуках делікатесів для вагітної дружини, -типичная сцена гумористичної телепередачі. Але це не дурощі жінки. Віной всьому є гормони, що викликають бажання з'їсти одне, і що приводять до відрази від іншого. Існує також теорія, що ці сигнали, що поступають від організму, повідомляють, чого жінці не вистачає і від чого потрібно відмовитися. Якщо для вас раптом стає абсолютно нестерпним запах кави, то цілком можливо, це спосіб, яким ваш організм хоче застрахувати матір і дитяти від токсинів.
Якщо раптом виявляється, що пристрасно хочуть фрукти, можливо, вміст вуглеводів в організмі недостатньо високе. Якщо ви бажаєте в свій щоденний раціон включити морозиво, значить, організм наполегливо волає про отримання молочних продуктів. І не примушуйте себе є те, що вважається за хороший, якщо в результаті вашому шлунку буде погано.
Дуже часто шарлатани пропонують" посприяти" зачаттю дитяти потрібної підлоги. Не вірте подібним обіцянкам. Якщо парочці повезе і на світло з'явиться дитя бажаної підлоги, то шахраї обов'язково припишуть ці заслуги собі. А якщо немає - те вас проголосять непіддатливим магії або що піддався пристріту під час вагітності.
Відомо, що жінки, які годують грудьми своїх малят, легше скидають вагу, набрану за час вагітності.
